مسمومیت با الکل زمانی رخ میدهد که فرد مقدار زیادی الکل در مدت زمان کوتاهی مصرف کند. علائم مسمومیت با الکل میتواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و با توجه به میزان الکل مصرف شده و شرایط فردی متفاوت باشد. علائم اولیه مسمومیت با الکل تاری دید: ممکن است فرد دچار تاری دید، دوبینی […]
چه کسی تجربه بیدار شدن در نیمههای شب و تلاش بیهوده برای خوابیدن را ندارد؟ این اتفاق آزاردهنده، خواب آرام شبانه را از ما میرباید و روز بعدمان را خسته و بیحوصله میکند. چرا خواب از ما فراری است؟ متخصصان خواب معتقدند تلاش برای خوابیدن، زمانی که خوابمان نمیآید، نه تنها بیفایده است بلکه به […]
ترک سیگار یکی از مهمترین تصمیماتی است که یک فرد برای بهبود سلامتی خود میتواند بگیرد. اما برای بهرهمندی کامل از فواید ترک سیگار، توجه به تغذیه سالم نیز بسیار ضروری است. تغذیه مناسب میتواند به پاکسازی بدن از سموم ناشی از سیگار، ترمیم بافتهای آسیب دیده و بهبود عملکرد کلی بدن کمک کند. در […]
اگه یه روز طولانی و پرکار داشتی و پوستت حسابی خسته و کدر شده، نگران نباش! چون بهترین تونر کاهش دهنده علائم خستگی آمادهست تا حال پوستت رو عوض کنه. این محصول بینظیر، مثل یه معجون انرژیزا عمل میکنه و میتونه پوستتو سرحال و شاداب کنه، انگار که تازه از یه استراحت حسابی اومدی. تونرها […]
زندگی در عصر حاضر ممکن است استرس و اضطراب را به همراه داشته باشد. تغذیه نقش مهمی در مدیریت احساسات و سلامت روان دارد. برخی از مواد غذایی میتوانند بر خلق و خو و سطح اضطراب تأثیر منفی بگذارند. در این مقاله به بررسی مواد غذایی مضر برای افراد عصبی میپردازیم. کافئین تأثیرات: کافئین موجود در […]
مدیرکل دارو در سازمان غذا و دارو اعلام کرد که زمان مناسب برای تزریق واکسن آنفلوانزا از نیمه شهریورماه آغاز میشود. این واکسن بهویژه برای گروههای آسیبپذیر جامعه شامل سالمندان، زنان باردار و افرادی با ضعف سیستم ایمنی توصیه میشود. به گفته ایشان، بیش از یک میلیون و 800 هزار دوز واکسن آنفلوانزای چهار ظرفیتی […]
علیرغم تهمتهایی که برخی از مدعیان طب سنتی به شیر و لبنیات وارد میکنند و مصرف آنها را برای افرادی با مزاج سرد و مبتلایان به بیماریهای سرد، مانند دردهای استخوانی و مفصلی، ممنوع میدانند، باید بدانید که از دیدگاه طب سنتی مصرف شیر و لبنیات منع نشده و حتی به عنوان یک گزینه مفید […]
جویدن یخ، یا یخجویدن، به معنی تمایل به جویدن یا خوردن یخ است. این عمل ممکن است نشانهای از کمبود آهن یا کمخونی باشد. افرادی که دچار کمبود آهن هستند ممکن است میل زیادی به جویدن یخ داشته باشند، زیرا این عمل ممکن است به طور موقت احساس خستگی و درد در دهان را کاهش […]
صدا دادن زانو، مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه میشوند. این صدا میتواند ناشی از دلایل مختلفی باشد و شدت آن نیز متفاوت است. در برخی موارد، صدا دادن زانو کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد، اما در برخی موارد دیگر میتواند نشانهای از یک مشکل جدیتر باشد. علت صدا دادن […]
نوشیدن آب در نیمه شب، به خودی خود خطری جدی برای سلامتی ندارد. در حقیقت، بدن ما برای عملکرد صحیح به هیدراته ماندن نیاز دارد و نوشیدن آب در هر ساعتی از شبانهروز میتواند به حفظ تعادل آب بدن کمک کند. با این حال، برخی باورهای غلط و نگرانیهای رایج در مورد نوشیدن آب در […]