پیش بینی ترسناک هوش مصنوعی از آینده دورکاری!

زمانی که درباره فواید دورکاری صحبت می‌شود، آزادی زمان معمولاً مطرح می‌شود. با این حال، دورکاری همراه با چالش‌ها و مشکلاتی است که هوش مصنوعی به آن پیش‌بینی کرده است.

در طی شیوع بیماری کووید-۱۹، بسیاری از کارمندان در سراسر جهان وظایف خود را از خانه انجام می‌دادند. اکنون، با پایان این شیوع، بسیاری از افراد هنوز در حال دورکار هستند و علاقه‌ای به حضور در محل کار ندارند.

اگرچه دورکاری می‌تواند به کاهش هزینه‌های مربوط به ترابری به دفتر کار منجر شود و احساس تعادلی بین زندگی و کار را به ما القا کند، هوش مصنوعی نظر متفاوتی دارد و توقعات ترسناکی را برای افراد دورکار به ارمغان می‌آورد. در واقع، هوش مصنوعی از ۲۵ سال آینده یک فرد به نام “سوزان” که در حال دورکاری است، پیش‌بینی هایی می‌کند.

سوزان، یک شخص واقعی نیست، بلکه نمادی برای تمام افرادی است که در حال دورکاری هستند. تصویری که هوش مصنوعی از “سوزان” در ۲۵ سال آینده ارائه داده است، نشان دهنده وضعیت بد بینایی و چشم‌های ملتهب او است. همچنین، حالت بدن او وحشتناک است و او به شدت چاق شده و در مسیر افزایش وزن قرار دارد.

سوزان به دلیل نشستن مداوم به مدت ۸ ساعت در مقابل صفحه نمایش کامپیوتر، عدم دسترسی به نور خورشید، و کمبود فعالیت فیزیکی، نه‌تنها به بیماری “آسیب فشار تکراری” مبتلا شده است، بلکه ناشی از کمبود ویتامین D، پوست او دچار چروک زودرس شده و موهایش نازک شده است. علاوه بر این، عدم انجام فعالیت‌های فیزیکی و ورزش مناسب، باعث خمیدگی شانه‌های سوزان شده است. افراد مبتلا به آسیب فشار تکراری در دست‌ها، ناحیه گردن و شانه احساس درد دارند.

البته، اگر شما در حالت دورکار هستید و نمی‌خواهید در آینده ۲۵ ساله شبیه سوزان شوید، هنوز امیدهایی وجود دارد.

بر اساس گفته متخصصان سلامت جسم و روان، حفظ روابط خوب با دیگران، به‌خصوص همکاران، برای حضوری و مجازی بودن ضروری است. عدم ارتباط و تعامل با دیگران به مدت طولانی، باعث افزایش هورمون کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود و ممکن است فشار خون را افزایش داده و اثرات مضری بر روی بدن داشته باشد. بنابراین، حفظ روابط اجتماعی مثبت با افراد دیگر، جهت حفظ سلامت جسم و روان بسیار مهم است.

اگر شما سبک زندگی سالمی را که شامل رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی می‌شود، را داشته باشید، می‌توانید به دورکاری خود ادامه دهید و در عین حال سلامتی خود را حفظ کنید. بنابراین، توصیه می‌شود که ساعت‌های طولانی را پشت میز ننشینید و به جای آن، تحرک کافی داشته باشید و همچنین روابط خود با دیگران را نیز حفظ کنید.