زمان استفاده از دهانشویه دهان و دندان

اگر به تازگی مصرف دهانشویه را شروع کرده باشید، بهتر است آن را پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن استفاده کنید. این به این دلیل است که دهانشویه می‌تواند به نواحی خاصی از دهان و دندان نفوذ کند که مسواک و نخ دندان قادر به تمیز کردن آن نقاط نیستند.

اگرچه دهانشویه جایگزینی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نیست، اما می‌تواند نقش مهمی در بهداشت دندان، خوشبو کردن دهان و تنفس، حذف پلاک، کاهش خطر پوسیدگی و بیماری لثه ایفا کند. انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می‌کند که همواره ابتدا مسواک بزنید و نخ دندان بکشید، و سپس از دهانشویه استفاده کنید.

زمان استفاده و مصرف دهانشویه

در مورد زمان مناسب برای استفاده از دهانشویه، دیدگاهها و توصیه‌های متفاوتی وجود دارد. برخی تحقیقات، استفاده از دهانشویه را پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن توصیه می‌کنند. زیرا دهانشویه می‌تواند به نواحی خاصی از دهان و دندان نفوذ کند که مسواک و نخ دندان قادر به تمیز کردن آن نقاط نیستند.

از طرف دیگر، سرویس بهداشت ملی انگلستان (NHS) توصیه می‌کند که بلافاصله پس از مسواک زدن از مصرف دهانشویه خودداری کنید. زیرا این کار ممکن است فلوراید خمیر دندان را از روی دندان‌ها بشوید و از اثر آن بکاهد. این سرویس استفاده از دهانشویه را در زمان متفاوتی از روز توصیه می‌کند. همچنین انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) بیان می‌کند که می‌توان بر اساس ترجیح شخصی خود از دهانشویه قبل یا بعد از مسواک استفاده کرد. در نهایت، بر اساس مواد تشکیل‌دهنده محصول و نکات مندرج در برچسب راهنما، می‌توان اطمینان یافت که چه زمانی برای مصرف دهانشویه مناسب‌تر است.

نقش استفاده از دهانشویه در سلامت دندان

دهانشویه با کنترل پلاک، لایه نازک باکتریایی روی دندان‌ها را می‌شوید و به سلامت دهان و دندان کمک می‌کند. اگر پلاک از روی دندان‌ها پاک نشود، در نهایت به جرم تبدیل می‌شود. دهانشویه روند تشکیل پلاک را کُند می‌کند. اما دهانشویه جایگزین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم نیست. برای پاک کردن ذرات غذا و پلاک از روی دندان‌ها، باید آنها را دو بار در روز به مدت حداقل دو دقیقه مسواک بزنید.