اگه یه روز طولانی و پرکار داشتی و پوستت حسابی خسته و کدر شده، نگران نباش! چون بهترین تونر کاهش دهنده علائم خستگی آمادهست تا حال پوستت رو عوض کنه. این محصول بینظیر، مثل یه معجون انرژیزا عمل میکنه و میتونه پوستتو سرحال و شاداب کنه، انگار که تازه از یه استراحت حسابی اومدی. تونرها […]
زندگی در عصر حاضر ممکن است استرس و اضطراب را به همراه داشته باشد. تغذیه نقش مهمی در مدیریت احساسات و سلامت روان دارد. برخی از مواد غذایی میتوانند بر خلق و خو و سطح اضطراب تأثیر منفی بگذارند. در این مقاله به بررسی مواد غذایی مضر برای افراد عصبی میپردازیم. کافئین تأثیرات: کافئین موجود در […]
مدیرکل دارو در سازمان غذا و دارو اعلام کرد که زمان مناسب برای تزریق واکسن آنفلوانزا از نیمه شهریورماه آغاز میشود. این واکسن بهویژه برای گروههای آسیبپذیر جامعه شامل سالمندان، زنان باردار و افرادی با ضعف سیستم ایمنی توصیه میشود. به گفته ایشان، بیش از یک میلیون و 800 هزار دوز واکسن آنفلوانزای چهار ظرفیتی […]
علیرغم تهمتهایی که برخی از مدعیان طب سنتی به شیر و لبنیات وارد میکنند و مصرف آنها را برای افرادی با مزاج سرد و مبتلایان به بیماریهای سرد، مانند دردهای استخوانی و مفصلی، ممنوع میدانند، باید بدانید که از دیدگاه طب سنتی مصرف شیر و لبنیات منع نشده و حتی به عنوان یک گزینه مفید […]
جویدن یخ، یا یخجویدن، به معنی تمایل به جویدن یا خوردن یخ است. این عمل ممکن است نشانهای از کمبود آهن یا کمخونی باشد. افرادی که دچار کمبود آهن هستند ممکن است میل زیادی به جویدن یخ داشته باشند، زیرا این عمل ممکن است به طور موقت احساس خستگی و درد در دهان را کاهش […]
صدا دادن زانو، مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه میشوند. این صدا میتواند ناشی از دلایل مختلفی باشد و شدت آن نیز متفاوت است. در برخی موارد، صدا دادن زانو کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد، اما در برخی موارد دیگر میتواند نشانهای از یک مشکل جدیتر باشد. علت صدا دادن […]
نوشیدن آب در نیمه شب، به خودی خود خطری جدی برای سلامتی ندارد. در حقیقت، بدن ما برای عملکرد صحیح به هیدراته ماندن نیاز دارد و نوشیدن آب در هر ساعتی از شبانهروز میتواند به حفظ تعادل آب بدن کمک کند. با این حال، برخی باورهای غلط و نگرانیهای رایج در مورد نوشیدن آب در […]
در شرایط معمولی، عرق کردن یک پاسخ طبیعی بدن به افزایش دما و فعالیت فیزیکی است. اما گاهی اوقات، افراد حتی در هوای نه چندان گرم دچار تعریق بیش از حد و غیرطبیعی میشوند. این پدیده میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که شناخت آنها میتواند به مدیریت بهتر این مشکل کمک کند. علل تعریق […]
بیماری آلزایمر یک بیماری پیشرونده و دژنراتیو عصبی است که به تدریج سلولهای مغز را تخریب میکند. این بیماری منجر به زوال شناختی، از دست دادن حافظه، مشکلات در تفکر و تصمیمگیری میشود. امید به زندگی برای بیماران آلزایمر متغیر است و به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله: در مراحل اولیه، بیماران ممکن است سالها […]
پوکی استخوان، بیماری خاموشی است که در سالهای اخیر آمار رو به رشدی از مبتلایان را به خود اختصاص داده است. این بیماری دارای دلایل و علل متعددی است که میتواند سلامت زندگی افراد را به خطر بیندازد. در این میان، ارتباط پوکی استخوان و چاقی بسیار قابل توجه است. چاقی به عنوان یکی از عوامل […]