پوکی استخوان، بیماری خاموشی است که در سال‌های اخیر آمار رو به رشدی از مبتلایان را به خود اختصاص داده است. این بیماری دارای دلایل و علل متعددی است که می‌تواند سلامت زندگی افراد را به خطر بیندازد. در این میان، ارتباط پوکی استخوان و چاقی بسیار قابل توجه است. چاقی به عنوان یکی از عوامل […]
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که نوشیدن آب از بطری‌های پلاستیکی ممکن است باعث افزایش فشار خون شود. طبق گزارش تسنیم، تحقیقات تیم دانشگاه دانوب اتریش نشان می‌دهد که میکروپلاستیک‌های موجود در بطری‌های پلاستیکی می‌توانند وارد جریان خون شده و فشار خون را افزایش دهند. این تحقیق نشان داده است که ذرات میکروپلاستیک به […]
اخبار مربوط به شیوع بیماری سرخک در کشورهای همسایه و نزدیک شدن آن به مرزهای ایران، می‌تواند نگرانی‌های زیادی را در جامعه برانگیزد. این نگرانی قابل درک است؛ زیرا سرخک یک بیماری بسیار واگیردار است که می‌تواند به سرعت در جمعیت‌های بزرگ گسترش یابد و عوارض جدی برای افراد، به ویژه کودکان و افراد دارای سیستم […]
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف برخی ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی مانند ویتامین E، ویتامین D و امگا-۳ می‌تواند به بهبود عملکرد شناختی و مغزی کمک کند، به ویژه در افراد مبتلا به اختلالات شناختی مانند زوال عقل. این ویتامین‌ها و مکمل‌ها ممکن است از طریق کاهش التهاب و افزایش فعالیت سلول‌های عصبی، نقش مهمی […]
همه ما بارها در مورد اهمیت صبحانه شنیده‌ایم. تحقیقات نشان داده‌اند که خوردن صبحانه قبل از شروع روز می‌تواند به عملکرد بهتر در طول روز کمک کند و در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک کند. این به دلیل تأمین سوخت و انرژی مورد نیاز بدن در ابتدای روز است. بنابراین صبحانه به عنوان […]
اگر به تازگی مصرف دهانشویه را شروع کرده باشید، بهتر است آن را پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن استفاده کنید. این به این دلیل است که دهانشویه می‌تواند به نواحی خاصی از دهان و دندان نفوذ کند که مسواک و نخ دندان قادر به تمیز کردن آن نقاط نیستند. اگرچه دهانشویه جایگزینی […]
تابش مستقیم و طولانی نور خورشید به عدسی چشم، منجر به کدر شدن عدسی یا آب مروارید می‌شود. همچنین قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می‌تواند خطر ابتلا به ملانوم چشمی را افزایش دهد. ملانوم چشمی نوعی سرطان چشم است که از سلول‌های تولیدکننده‌ی پیگمنت (رنگ‌دانه پوستی) ایجاد می‌شود. این رنگ‌دانه‌ها باعث ایجاد رنگ […]
احتمال دارد ویتامین ای بتواند از ریزش مو جلوگیری کند، سلامت کلی پوست سر را بهبود بخشد، موها را درخشان‌تر کند و آسیب‌های آن‌ها را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، چرا مردم از روغن ویتامین ای برای مو استفاده می‌کنند؟ چه روش‌هایی برای استفاده از این ویتامین وجود دارد و برای چه افرادی مناسب نیست؟ علت […]
اسفناج گیاهی علفی و بوته‌ای با برگ‌های مثلثی‌شکل و دمبرگی شیاردار است که در اطراف ساقه قرار دارند. این گیاه دارای ارزش غذایی بالایی بوده و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های A، C، E، و B، همچنین املاحی مانند منگنز، منیزیوم، مس، آهن، کلسیم، پتاسیم، روی، فسفر، سلنیم، اسیدهای چرب و امگا ۳ است. علاوه […]
پشه‌ها بزرگ‌ترین ناقلان بیماری در جهان هستند و به راحتی می‌توانند بیماری‌های خطرناکی مانند زیکا، مالاریا، تب دنگی و تب زرد را منتقل کنند. در این روزها، تغییرات آب و هوایی خطر ابتلا به بیماری‌های منتقل‌شده توسط پشه‌ها را افزایش داده و موجب نگرانی‌های بهداشتی قابل‌توجهی در سراسر جهان شده است. این بخش به بررسی […]