آبله مرغان یک بیماری عفونی ویروسی است که میتواند افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد، اما بیشتر کودکان را درگیر میکند. این ویروس بهراحتی از افراد مبتلا به آبله مرغان به افرادی که تاکنون به این بیماری مبتلا نشدهاند یا واکسینه نشدهاند سرایت میکند. شیوع آبله مرغان در اواخر زمستان و اوایل […]
اطلاعاتی درباره چگونگی مصرف سالمتر گوشت مرغ به دلیل مصرف گسترده آن، برای همه مفید است. درباره خوردن مرغ، سوالی که همیشه مطرح بوده، مربوط به مفید یا مضر بودن بخشهای مختلف آن است. برخی از سوالات شامل محل مفیدتر برای خوردن مرغ یا بخشهایی که بهتر است نخوریم و سوالات مشابهی که در بخشهای […]
به طور میانگین، وزن افراد سیگاری ممکن است کمتر از وزن افرادی باشد که سیگار نمیکشند، و در عین حال، وزن افرادی که سابقه سیگارکشی داشته و آن را ترک کردهاند، معمولاً بیشتر از کسانی است که در حال حاضر سیگار میکشند. اما واقعیت این است که تأثیر سیگار بر وزن بدن چیز دیگری است. […]
تمامی قرصهای ویتامین به منظور رفع کمبودهای جسمی توسط متخصصان تجویز میشوند و مصرف خودسرانه و بیش از حد این قرصهای مکمل، هرگز توصیه و تأیید نشده است. از قرصهای بدون نسخه گرفته تا غذایی که هوش از سرتان میبرد، وقتی میگویند خوردن یا نخوردن چیزی ضرر دارد، به معنای واقعی کلام ضرر دارد و […]
ماهی یک منبع غذایی سالم است و مصرف منظم آن میتواند خطر ابتلا به برخی مشکلات، از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی را کاهش دهد. با این حال، روش طبخ ماهی بسیار مهم است؛ زیرا روشهای نادرست میتوانند ارزش غذایی ماهی را تغییر داده و به طور کافی فواید آن را به بدن […]
سیستم پیچیده بدن انسان به منظور انتقال نیازهای خود، بطور مداوم سیگنالهایی را ارسال میکند. از بین این علائم و سیگنالها، «گرسنگی» و «تشنگی» دو مورد اساسی هستند که گاهی اوقات ممکن است با یکدیگر اشتباه گرفته شوند. شاید پیش آمده باشد که احساس گرسنگی کنید، اما در واقع بدنتان در آن لحظه فقط به […]
در دههی گذشته، ساخت فیلمها و سریالهایی با محتوای روانشناسی و تصویرسازی جلسات رواندرمانی یا “تراپی” در ایران و سراسر جهان رو به گسترش بوده است. این فیلمها و سریالها به طبع تأثیرات سینما بر افکار عمومی، نگاه و نظر مردم در جوامع نسبت به جلسات رواندرمانی را تحت تأثیر قرار دادهاند. پژوهشها در این […]
مصرف قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن میتواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد، به ویژه در زنان. زیادهروی در مصرف قند ممکن است تعادل هورمونی را در زنان به خطر بیندازد و منجر به بروز مشکلات گوناگونی شود. با توجه به این تأثیرات، اختلال در تنظیم هورمونهای […]
هنگامی که به فصل بهار پا گذاشتهایم و از آبوهوای خوش آن بهرهمند میشویم، نیاز داریم روتین مراقبت از پوست خود را تغییر داده و از حالت زمستانی به بهاری برسانیم. آب رسانی به بدن همه اعضای بدن به آب نیاز دارند و پوست، بزرگترین اندام بدن است که متأسفانه آبرسانی به آن اغفال میشود. […]
از مدتها قبل، مردم از چای سبز بهرهبرداری میکنند، زیرا این نوشیدنی خواص بسیار زیادی برای بهبود و مراقبت از سلامت و شرایط مختلف دارد. علاوه بر اینکه چای سبز به طور عمومی معروف است که برای سلامتی مفید است، اطلاعاتی نیز وجود دارد که نشان میدهد نوشیدن آن میتواند به تقویت دندان و لثه […]