تحقیقات نشان میدهند که کمبود ویتامین B12 میتواند به عنوان نشانهای از مشکلات حافظه و مهارتهای تفکر باشد. مطالعات ثابت کردهاند که به یاد آوردن خاطرات و تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی در ارتباط هستند. بر اساس اطلاعات آنلاین از اسپرینگ، با افزایش سن، مغز افراد کمتر کار میکند. اما داشتن سطوح […]
کودکان به طور طبیعی خلاقیت را در زندگی خود تمرین میکنند. اما متأسفانه به نظر میرسد که بزرگسالان این روحیه خلاق را با گذر زمان از دست میدهند. اما واقعیت این است که زمانی که خلاقیت به بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره فرد تبدیل شود، تخیل دوباره انرژی و نیروی خود را به دست میآورد. […]
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از تغییرات در سبک زندگی باشد. برخی از این تغییرات میتوانند اختلال در الگوی خواب شبانه یا ترک سیگار باشد. در موارد دیگر، این افزایش وزن ممکن است نشانهای از یک بیماری زمینهای باشد، مانند بیماری کلیوی، بیخوابی یا اختلالات تیروئیدی. به عبارت دیگر، افزایش وزن ناخواسته میتواند به […]
ممکن است برخی از بیماریها اثراتی بر روی زبان داشته باشند، اما این اثرات معمولاً به رنگ زبان مربوط نمیشوند. علاوه بر این، افرادی که دچار بیماری کبدی هستند ممکن است علائمی را در زبان خود مشاهده کنند که ناشی از وضعیت سلامتی آنهاست. با توجه به اظهارات دکتر علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد، رشد […]
بیشترین مواد معدنی و ویتامینهایی که در میوهها و سبزیجات یافت میشوند، معمولاً در پوست آنها تمرکز دارند. با این حال، استفاده از آفتکشها و سایر مواد شیمیایی بر روی پوست میوهها و سبزیجات میتواند بهداشت مخاطبان را به خطر بیندازد. خطرات خوردن پوست میوه ها یورو نیوز در یک گزارش اشاره کرده است که […]
در صورتی که کمبود ویتامین B داشته باشید، احتمالاً احساس خستگی یا حتی افسردگی خواهید کرد. مصرف مکملهایی که حاوی ویتامین B هستند، بدون توجه به شکل مصرف (قرص یا تزریقی)، ممکن است باعث افزایش سطح انرژی شود. برای آگاهی از زمان مناسب مصرف این ویتامین، این مقاله را مطالعه کنید. ویتامینهای گروه B شامل […]
هنگامی که گوجهسبز به طور سالم مصرف میشود، معمولاً مشکلی برای سلامتی ایجاد نمیکند. با این حال، مانند همه میوهها، اگر به میزان زیادی مصرف شود، ممکن است با برخی مشکلات مواجه شوید. همچنین، برخی افرادی که داروهای خاصی مصرف میکنند، ممکن است باعث ناراحتی شوند. اگر گوجهسبز به مقدار زیادی مصرف شود، اسید موجود […]
در کشت گلخانهای توت فرنگی، اغلب مواقع زمان لازم برای تجزیه سمهای مصرفشده رعایت نمیشود. این در حالی است که محیط گرم و مرطوب گلخانه، شرایط مناسبی را برای رشد و تکثیر آفتها و حشرات فراهم میکند. توت فرنگی یک میوه بسیار حساس است که به راحتی در معرض آسیب آفات قرار میگیرد. بنابراین، کشاورزان […]
محققان به ارتباط میان عادات غذایی در دوران جوانی و بروز بیماریها در میانسالی و سالمندی پی بردهاند. تحقیقات نشان میدهد افرادی که در جوانی غذاهای فرآوری شده بیشتری مصرف میکنند، در دورههای میانسالی و سالمندی بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی قرار دارند. در ادامه، جزئیات بیشتری از این تحقیقات جدید […]
ارتودنسی شاخهای از دندانپزشکی است که به زیبایی و نظم دندانها کمک میکند. دستگاه ارتودنسی با فشاری که بر دندانها و فک وارد میکند، به مرور زمان سبب مرتب شدن دندانها و زیباتر شدن لبخند و فرم دندانها میشود. از اصلیترین وظایف ارتودنسی، تشخیص، پیشگیری و درمان ناهنجاریهای دندانی-فکی است. اما در چه سنی میتوان […]