اکثر ما در برخی مراحل زندگی تصمیم میگیریم که دیگر قهوه ننوشیم. این تصمیم معمولاً با چالشهای زیادی همراه است. جالب است بدانید که قهوه فوایدی هم برای سلامت و هم زیبایی موهایمان دارد. قهوه معمولاً بیش از سرحالی و کاهش خواب برای ما به ارمغان میآورد، اما هرگز نباید در مصرف آن زیادهروی کرد. […]
چای و دمنوشهای گیاهی از نظر فنی از برگهای چای ساخته نمیشوند، بلکه از گلها، برگها، دانهها یا ریشههای دیگر گیاهانِ خشک شده ساخته میشوند. در نتیجه به طور طبیعی فاقد کافئین هستند و میتوان آنها را همردهی آب آشامیدنی به شمار آورد از لحاظ هیدراتاسیون یا آبرسانی. فواید چای به آبرسانی محدود نمیشود. فهرست […]
در مصرف مکمل ویتامین D، زمان مصرف آن از جمله صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد: ویتامین D محلول در چربی است و جذب آن زمانی بهتر است که با منابع چرب همراه مصرف شود. برخی از منابع چرب مناسب عبارتند از: کره بادام زمینی، لبنیات پرچرب یا شیر گیاهی و زیتون. مصرف […]
برای کاهش وزن، ترکیب غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش داده و به چربی سوزی کمک میکنند، بسیار مهم است. همشهری آنلاین در گزارشی نوشته است که غذاهای سیاه ، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته اند. […]
به طور کلی، تحقیقات نشان میدهند که ترکیبی از رواندرمانی و دارو درمانی، موثرترین نوع درمان برای بسیاری از اختلالات روانی است. با این حال، این سوال که آیا داروهای روانپزشکی ارزش عوارض آنها را دارند یا خیر، همواره موضوع بحث و چالش مهمی است. پاسخ مشخصی برای این سوال وجود ندارد و این موضوع […]
در اخبار منتشر شده اعلام شد که غزل شاکری، بازیگر محبوب سینما و تلویزیون، با انتشار عکسی در صفحات مجازی خود، از ازدواج خود خبر داد. غزل شاکری که سابقه بازی در چندین فیلم سینمایی و سریال تلویزیونی موفق را در کارنامه خود دارد، با انتشار تصویری از خود و همسزش، به طرفداران و دنبال […]
روزهای زندگی ما در سبک زندگی مدرن بسیار پرشتاب شده است و متأسفانه این سرعت ما را به سمت عادت تند غذا خوردن سوق داده است. ما همواره درگیر کار، بازی، صحبت کردن یا رانندگی هستیم و به همین دلیل سرعت بخشیدن به خوردن غذا برای بسیاری از ما به امری عادی تبدیل شده است. […]
بر اساس یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه کورنل و با بررسی نقشهبرداری جذب میکروپلاستیک در ۱۰۹ کشور جهان، نتایج نشان داده است که کشورهای جنوب شرق آسیا از جمله اندونزی، مالزی، و فیلیپین در بالاترین سطح جذب میکروپلاستیکها از طریق رژیم غذایی قرار دارند. بهطور متقابل، کشورهایی چون چین، مغولستان، و بریتانیا در جمع […]
چای، پرمصرفترین نوشیدنی در جهان و محبوبترین نوشیدنی در میان ایرانیان است و بیشتر ایرانیان هر روز از آن استفاده میکنند. چایهای ایرانی محصول مستقیم شهرهای شمالی کشور ایران هستند و در فصول بهار، تابستان و پاییز به دست میآیند. چای ایرانی به هیچ ماده افزودنی برای رنگدهی یا طعم و عطر خاص نیاز ندارد […]
در اسلام، در محیط خانواده، زن به عنوان یک شخصیت با ارزش و احترام ویژهای تلقی میشود. دین اسلام مسئولیت مراقبت و حفظ حریم زن را قبل از ازدواج به والدین، بهویژه پدر، و پس از ازدواج به همسر متوکل میسازد. تلاش برای تأمین رفاه زن در خانواده به عنوان یکی از تکالیف اصلی همسر […]